Vliegangst de baas met je smartphone

Stichting VALK (VLiegAngstbestrijding, Leidse universiteit en KLM) behandelt al sinds 1989 met succes vliegangst. Angstige passagiers kunnen nu ook met hun smartphone voor en tijdens de vlucht hulp krijgen. De door VALK ontwikkelde ‘Vlieg App’ is gebaseerd op de behandelmethode uit de reguliere therapeutische trainingen. Tijdens de vlucht wordt de passagier geplaagd door onheilsgedachten, uitmondend in paniek. De app geeft de passagier een gevoel van meer controle. De buttons VLIEGEN en WETEN bieden een soort minicursus luchtvaart met vluchtprocedures en geruststellende statistieken over veiligheid. De knop ONTSPAN biedt korte en langere ontspanningsoefeningen in audio. Mocht vervolgens toch het angstzweet uitbreken dan is er de noodknop PANIEK. Een vooraf opgenomen stem van een therapeut geeft acuut tips hoe de stress te verminderen.

Download in de App Store

 

*deze column van Marlin Media verscheen in Indrukken, nr 7 -2012
(medewerkersblad GGZ inGeest)
Sharing is caring
    Dit bericht is geplaatst in angststoornis, e-help, ggz2.0, vliegangst en getagd, , , , , , . Bookmark de permalink.

    Reacties zijn gesloten.